
最近よく聞く「ChatGPT」って、一体何なの? AIって聞くと、なんだか難しそう...

賢い友達みたいなAIだよ!

でも、プログラミングとか 専門知識がないと使えないんじゃない?

全然!日本語で話すだけ。 「献立考えて」とか「メール直して」とか、 普通に頼めばOK!
ChatGPTとは何か?
ChatGPTは、あなたの質問に答えてくれる、とても賢いAIアシスタントです。 友達のように会話しながら、文章作成やアイデア出し、調べ物など、様々なことを手伝ってくれます。
なぜこれほど話題なのか?
ChatGPTが話題になっている理由はシンプルです。
誰でも簡単に使えて、仕事が劇的に楽になるからです。
日本語で話しかけるだけで、1時間かかっていた資料作成が5分で終わったり、新しいアイデアがどんどん出てきたりします。

そんなに便利なツールなら早く使ってみたい!

じゃあ、このあと説明するアカウント作成の手順を一緒にやってみよう! 1分もあれば始められるよ。
ChatGPTのアカウントを作ろう
それでは実際にChatGPTを使い始めましょう!アカウント作成は1分で完了します。
ステップ1:ChatGPTのサイトにアクセス
chatgpt.comにアクセスします。「無料でサインアップ」ボタンをクリックしましょう。
ステップ2:アカウント作成を開始
任意の方法で会員登録をしてください。

いろんなツールに登録していると、どの方法で登録したかわからなくなっちゃうんだよね...

大抵のツールはGoogleログインに対応しているよ! Googleログインで統一するのがおすすめ!
ステップ3:必要情報の入力
画面の指示に従って必要事項を入力すれば登録完了です。
これでChatGPTを使い始められます!
基本的な操作方法
画面の見方
ChatGPTの画面はとてもシンプルです。
右側がチャット画面、左側は過去のチャットの履歴です。

LibraryとかGPTsとか他にもいろいろ機能があるみたいだけど...

それはまた後ほど説明するよ。一歩ずつ着実に使っていこう!
最初の一歩
それでは、実際に会話してみましょう。下記を入力してみましょう。
こんにちは、ChatGPT!今日からあなたと一緒に勉強を始めます。
よろしくお願いします。
すると、ChatGPTから丁寧な返事が返ってきます。これが対話の始まりです!
会話のコツ
ChatGPTと効果的に対話するためには、
- ①具体的に話す
- ②背景を説明する
- ③遠慮しない
という3つのポイントが大切です。
例えば、
文章を書いて
ではなく
上司へのお礼メールを200文字程度で書いて
と具体的に伝えることで、より適切な回答が得られます。
そして何より大切なのは、遠慮しないことです。分からないことは何度でも質問し、違う答えが欲しければ言い直してもらいましょう。「もっと簡単に説明して」と伝えれば、ChatGPTはより分かりやすく説明してくれます。一度で完璧な答えを求めるのではなく、会話のキャッチボールを前提にしましょう!

よし!基本的な使い方はバッチリ理解できた!

いいね!まずはたくさん使ってみて。 「えっ、こんなこともできるの?」って新しい発見がどんどん出てくるよ!
言語設定について
ChatGPTはデフォルトで英語ですが、日本語にすることもできます。しかし、本講座ではあえて英語のままとします。下記が主な理由です。
- ①ほとんどのAIツールは英語である(中には日本語に対応していないものもある)
- ②調べ物をする際に日本語だと情報ソースが限られる
AI活用スキルを身につけたいと思っている方は是非、英語のまま使用することに慣れてみてください。案外、どのツールも利用されている単語は似通っています。
もしそれでも日本語で利用したい場合には適宜、英語で記載されている部分を読み替えてください。日本語に変更してもボタンやフォームの位置は変わりません。
それでは、言語設定の変更方法について説明します。
まずは画面左下のプロフィールアイコンをクリックし、[Settings]をクリックします。
[General] > [Language]から日本語を選択する。
無料版と有料版の違い
ChatGPTには複数のプランがあります。
プラン比較表
機能 | Free(無料) | Plus($20/月) | Pro($200/月) |
---|---|---|---|
GPT-5の利用 | ○(制限あり) | ○ | ○(無制限) |
応答速度 | 標準 | 高速 | 最高速 |
利用制限 | 10メッセージ/5時間 | 160メッセージ/3時間 | 無制限 |
Deep Research | 月5回 | 月25回 | 月250回 |
画像生成 | ○ | ○ | ○ |
Web検索 | ○ | ○ | ○ |
Projects機能 | × | ○ | ○ |
Voice Mode | × | ○ | ○ |
どのプランを選ぶべき?

うーん、結局どのプランを選べばいいの?

最初は無料版で全然OK! 使い込んで「もっと速く」「もっとたくさん」って思ったら、 その時にPlusを検討すればいいよ。
まとめ
このレッスンで学んだことは3つです。
- ①アカウント作成方法
- ②基本的な使い方
- ③プラン比較
次のレッスンでは、より実践的な使い方を紹介します。

次回は具体的な活用事例を学ぶんだよね? なんか一気に難しくなりそうで不安だなぁ...

大丈夫!今日学んだ基本さえ押さえていれば、 どれも簡単にできることばかりだよ。 一緒に楽しみながら進めていこう!
よくある質問
ChatGPTは日本語が苦手?

いいえ、ChatGPTは日本語を完璧に理解し、自然な日本語で返答します。敬語も使い分けられます。
個人情報を入力しても大丈夫?

基本的には安全ですが、パスワード、クレジットカード番号、マイナンバーなどの重要な個人情報は入力しないようにしましょう。
スマートフォンでも使える?

はい!ChatGPTの公式アプリ(iOS/Android)があり、パソコンと同じように使えます。外出先でも活用できます。
間違った情報を教えることはある?

まれにあります。重要な情報は別途確認することをお勧めします。特に最新のニュースや専門的な内容は注意が必要です。